生き てい たん だよな 元 ネタ

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しいざあ、ふらんつ 他 151票

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広告今日は「自己肯定感」の話。ちょっと重い話だけど、いつか書かなくちゃな～と思ってて。これ、すげ～大事なんだよね。人生を左右する。致命的なまでに。 まず一応、自己肯定感って何よ？っていうのをザックリと。読んで字のごとく「自己を肯定する感覚」ですね。（当たり前っちゃ当たり前か） 「自分には価値がある」とか、「自分は素晴らしい存在だ」みたいなことを漠然と感じてるわけですよ、自己肯定感が高い人っていうのは。 まず、そこからスタートだと思うんだよね、人間って。これって遺伝とか、子供（特に乳幼児）の時の育てられ方に左右されるらしいんだけど。 「自分はこの世に存在していてOKなんだ」っていう感覚がまず最初に無いと、本来はその次のステップには進めないワケですよ、実を言うと。 だって、自分自身のことを「この世にいなくていい存在、いちゃいけない存在」って思いながら、普通に生きていける？無理でしょ。めっちゃ辛いよ？頑張って生きていくことが出来たとしても、スゲー屈折した感じになっちゃうよな。 だから実は、この「自己肯定感」ってのは、めっちゃ重要なわけよ、本来は。これを持ってるか持ってないかで、考え方とか行動が、全く違うわけ。生き方が全然、違ってくるんだよね。  このブログ「自由ネコ」の読者なら、身に覚えのある人、心当たりがある人も多いんじゃないかな。かくいう私も、元「自己肯定感まったくないマン」でしたから、まぁ～しんどかった…。 先日、この記事を読んで、いろいろ思い出しましたね。それで、しんどいけど記事にしておこうと思い立ったわけです。「自信のなさ」「自己肯定感の低さ」無理に言葉にすれば「自分という存在に対する無条件の肯定がない」と言っていいかもしれない。これがあるのとないのでは、人生の生きやすさが百八十度違う。  ちょっと自分の話をすると、うちの場合もなかなかでしたね。私も当然、親に褒められた記憶がないです。 もともと、人を褒めない、間違えても謝らない、ありがとうと言わない、みたいな意味不明な親だったんで、私の兄弟みんな、かなり屈折してしまいましたけどね。 中でも私はもう、どうしようもなくて。というのも、兄弟は皆、成績表がほぼオール５（４が一個とか）の、パーフェクトヒューマン系だったんでね。オール４程度の私は、もうクズ扱いなわけですよ。 親も兄弟も完全に敵ですよね。味方ゼロからのスタート。自分を肯定してくれる人は皆無という居場所のなさ。 いまだに家族とはどう関わっていいのかよく分からないんですけどね。会ってもほとんど会話できませんからね。 ちなみに、大人になってから知ってビックリしたのは、パーフェクトヒューマン系の兄弟たちでさえ、「親から愛されたという実感は全くなかった」と語ったことですね。かなり意外でした。私は兄弟の事を「うらやましいな～。」と思って見てましたから。でも実際は、子供たちは皆「自分は愛されていない」と感じながら生きていたという事実ね。救いがないね。 自己肯定感がないと、無理してでも何かを頑張らないとダメなんですよね。潰れるまで頑張り続けるしかない。 何となく漠然と、常にって思ってますからね。 生きるのがしんどい。  参考・・・自己肯定感と言えば、先日のコチラの記事ね。「赤毛のアン」に登場するマシュウは、孤児院育ちで自己肯定感の低かったアンを徹底的に肯定しまくります。ナイス・マシュウ。  数年前の話なんで、私もかなり立ち直りつつあった時期の話なんですけどね。いわゆる「自助グループ」みたいな集まりに、ボランティアとして参加したことがありまして。 自助グループっていうのは、まぁなんというかな、「同じ悩みを抱えた人々が集まって、お互いを励まし合いましょう、痛みを分かち合いましょう」的な集まりかな。 私の人生に大きな影響を与えたイチオシ映画「ファイトクラブ」にもいろんな自助グループが登場しますね。「睾丸癌患者の会」とかね。「結核患者の会」とか。 映画「ファイトクラブ」の中で、不眠症の主人公は、いろんな自助グループ（サポートグループ）に当事者のふりをして潜り込みます。 皆で励まし合い、慰め合っている輪の中に入り込み、一緒になって泣くことで精神的にスッキリして不眠症が治っちゃうというくだりがありますね。 「ファイトクラブ」を観ると人生変わりますから、自己責任で観てね。「IMDb」のランキングを見れば「ファイトクラブ」がどれほどの人気なのかを知る事が出来る。現在、Internet Movie Database（インターネット・ムービー・データベース、略称：IMDb）での略この作品は基本的に賞レースとは、ほぼ無縁だった。すなわち権威ある者たちからの評価は得られなかった。興行収入的にも散々な有様で、万人に受けたとは言えない。略「ファイトクラブ」は、客も入らず、批評家にもウケなかった。しかしそれでもなお、熱狂的なファンが桁外れに多いのは何故なのか？映画を観ればそれが分かる。あなたの心の中に「普段は押さえこんでいる、煮えたぎるような何か」があるのならば。 大勢の人に支持された映画ではないけれど、ファンは皆、めちゃめちゃ熱狂的という、非常に特殊な、いわばカルト的な映画。監督：デヴィッド・フィンチャー さて。いつものように脱線してしまいましたが。 話を元に戻しましょう。 そこに集まった人たちは皆、何らかの悩みを抱えている人たちでした。ただね。二人だけ、「場違いなところへ来ちゃったな…」って感じの人がいて。 ひとりは、いわば「リア充」の綺麗な女子大学生。将来的にカウンセリング？か何かの仕事に従事する予定なので、勉強のために来たと言っていましたね。頭が良くて高学歴で美人で若くて明るい。なんかもうね、場違いな感じがすごくて。みんなが打ち明ける悩みに、おそらく全然共感できてなかったと思いますね。「この人たち、何言ってんの？」って感じだったと思います。同じ痛みを共有できてるようには見えなくて。でもまぁ、こういう人が将来的には医者とかカウンセラーになるワケだから、なかなか難しい話だなぁ～って思いましたね。 そしてもうひとり。ちょっと金持ちそうなマダムね。マダムが自分の番になった時に、こんな感じの事を言ったんですよね。胸を張って堂々とね。    ・・・・・・ ・・・・・・ こういうことなんですね、自己肯定感って。 このおばちゃん、絶対的に「自分の存在価値」に疑問を持ってないんです。 ただ、その場にいるだけでOKなんです。それだけで、自分はめっちゃ輝いてる、そう心底、信じてるんです。 「ありのままの自分」がそれだけですでに100点満点なんです。誰かに認めてもらうために頑張る必要も努力する必要もない。 「ただ生きてるだけで、自分には宝石みたいな価値がある」と、自分自身が実感してるんですよね。 ある意味では刷り込みです。マインドコントロールというか。 圧倒的なまでの自己肯定感。これを持っている人は、めっぽう強いです。 特に、何かにつまづいた時、失敗した時にその効果が絶大です。自分を否定することが無い。反省はするけれど、後悔や、自分を責めることが無い。 おばちゃん…もとい、マダムがこの話をした時に、私は「あんたはここへ何しに来たんだ？」と思うと同時に、何か生きるヒントを得たような気がしましたね。  何となく分かってきましたか？ 自己肯定感が低い人は、自分を認めるために、頑張り続けることになります。 今の自分には価値がない。価値ある自分にならなければ生きていけない。より良い自分にならなければ存在することが許されない。 しかし、いくら頑張っても、自己肯定感が低いままなら、満たされることはありません。いつまでたっても「もっともっと」と思うだけです。エンドレスです。 そして何か失敗をした時には、尋常じゃない自己嫌悪に陥ります。ただでさえ自分を認めてやれないのに、ましてや失敗…？自分を責める。自分を否定する。そして、奇跡的に一切、失敗しなかったとしても頑張り過ぎて燃え尽きることになります。どこまで行っても何をやっても、自分を認めてやれないうちはゴールなんてありません。 じゃあ、どうすればいいのか？  ハッキリ認識すること。意識すること。 自分自身を責めそうになった時、否定しそうになった時には、感情的にならずに「あ～またオレ、自己肯定感を忘れてるな～」と、一歩引いて分析してみる。 なんてったって、自己肯定感は文字通り「自己」、自分ですからね。自分次第なんですよ。他人は関係ないんだから。 自分が自分を認めてやればいいだけの話。やろうと思えば、自分一人でできることです。 自分で自分にOKを出してあげればいいだけの話です。 圧倒的なまでに、自分を許し、自分を認めて、自分を愛してあげること。      自己肯定感が低いまま、いくら何かを頑張っても生きづらさは変わりません。バイトしても、仕事しても、勉強しても。何をどれだけやったとしても、生きづらさはどこまでも追いかけてきます。  「価値ある自分になるために今までの自分ではない別の自分になるために頑張る」ことではありません。  子供の頃に親に肯定されなかった分を、今からでも取り戻してください。自分で自分を肯定しまくって下さい。何度でも何度でも。自然に自己を肯定できるようになるまで。 それだけで世界が変わります。新しい人生の第一歩です。 「頑張ってる自分には価値があるけど、そうじゃない自分には価値がない」そういう考え方を学校や親や社会から刷り込まれてきた。

「自由ネコ」とは「gattolibero」（イタリア語）を直訳した言葉です。イタリアでは『猫はいたいからそこにいる』という自由意志が尊重されているそうです。定価１００円（本の売り上げによる収益は全額「子供の未来応援基金」に寄付）Amazon お菊は男が女として生きたけど ヤマトは女が弟として生きたみたいな 194 ： マンガ大好き読者さん ID:chomanga.   １年半の沈黙を破って、 続編とも言うべき記事をリリース。これで大丈夫…なはず。   エースやっぱ殺さないほうが良かったと思う. こんにちわ今日も健やかタイムトラたんのお時間がやってきました昨日は…ダイソーに行き追加のオーニングとトラたん専用猫じゃらし買ってきましたのトラたん見たことない… 初めてのじゃらし | プリシラ城のにゃんこたち. みらん、あとむ 他 146票 2019年08月09日 00:00ネタ ... 小栗旬、気付いていた...？三浦春馬さんを誰よりも可愛がり「危なっかしい。生きててほしい」と語っていた 134,992; 2. その後も生きていたという話が造りやすいキャラではあります。 それに、信とは正反対の人物にする事でキャラが際立ち、 話が面白くなる効果もあり簡単に殺すには惜しい人物です。 よって、その死は、かなり漫画でも最後に近く、 ぺがさす 他 150票 2019年08月09日 00:00

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