月曜日 憂鬱 解消

月曜日が憂鬱であるのは、休日に楽しいことを味わい、その翌日に嫌で億劫な仕事に行かなければならないと考える …

月曜日の仕事がつらい憂鬱な気分を克服・解消する方法4選 1．休日の出来事は考えない. デキルようになってからは、月曜日の憂鬱が.

月曜日のことを想像し、憂鬱な気持ちに陥ることをブルーマンデー症候群と呼ばれています。 日曜日の夜から憂鬱な気分になり始めることってありますよね。 ブルーマンデー症候群となるのは仕事が始まるというプレッシャーを感じすぎているからです。 見方まとめ【銘柄別表示】ムカデに刺されたら？応急処置と治療、症状写真まとめ【跡/塗り薬/病院】【修理】リモコンが故障・壊れたときの直し方。自分で直せる？買い替え？七輪の使い方とは？火の起こし方やお手入れ方法、室内での注意点【動画】百田daisuke_dantorezu0424nanami_muranaka春澪institute-goqu春澪どすこい三太夫ページの先頭へ月曜日の憂鬱「仕事を辞めたい・休みたい」気分を解消する７つの対策のページです。Cosmic[コズミック]はファッション・カルチャー・芸能エンタメ・ライフスタイル・社会の情報を発信するメディアです。大人へ向けた記事をまとめて読むことができるWebマガジンを無料で購読いただけます。 月曜日の朝は仕事に行きたくなくて憂鬱になってしまいますよね。 収入が入り、好きなことをする時間が.

月曜日の憂鬱が解消されることはないんだよ。 「確かに、おっしゃる通りですね…」 「実際に、私も働かなくても生活できるほどの. 月曜日の朝は仕事に行きたくなくて憂鬱になってしまいますよね。 どうすればそんな月曜日の憂鬱を解消できるのでしょうか。今回は月曜の朝、仕事に行きたくない憂鬱な気分を解消する方法を7つご紹介していきます。これであなたも月曜からスッキリですよ！ 月曜日になるとなぜか会社に行きたくなるほど憂鬱になるのを、解消する方法を少しご紹介します。ブルーマンデー症候群、またの名をサザエさん症候群。仕事や学校に行きたくないという気持ちを少しでも変えられるように どうすればそんな月曜日の憂鬱を解消できるのでしょうか。今回は月曜の朝、仕事に行きたくない憂鬱な気分を解消する方法を７つご紹介していきます。これであなたも月曜からスッキリですよ！出典: 月曜日ってどうしてあんなに憂鬱なの？日曜日の夜になると、月曜の朝が来るのが嫌で嫌で仕方がない。出典: 日曜の夜になると憂鬱で眠れない月曜日の前日である日曜日。出典: 前日眠れないまま朝を迎える人間関係に悩んでいる人、仕事が嫌いな人は休みに入ると気分が上昇し、休みが終わる前日になると気分が憂鬱になり、眠れない夜を過ごす。出典: 月曜日が憂鬱な気分なのには理由がサザエさんシンドロームという言葉を聞いたことがある人はいませんか？出典: 毎日の睡眠時間を一定にする仕事が休みだからといって、遅くまで寝ていませんか？出典: 居場所がなくなる恐怖感人間というのは、それまでの毎日を過ごしていた場所から２日離れると、戻ったときに居場所があるかどうか不安になるのだそうです。出典: 辞めたい気分にならないために日曜日は外出したり、ショッピングしたりと何かとイベントが満載。出典: 毎日仕事が忙しいんだから休日くらい・・・毎日仕事でバタバタ。出典: 月曜日が憂鬱になる仕事はNG月曜日はただでさえ憂鬱なもの。出典: 月曜だからこそ早起きを５分でも１分でも長く眠っていたい月曜日。出典: 朝起きたら、予定をチェック憂鬱な月曜日。出典: 朝から軽い運動をジョギングやウォーキングまでしなくてもいいですが、ストレッチなど家で簡単にできる運動をしてみましょう。出典: 楽しみを作りましょう好きなドラマの放送日。出典: 曜日を考えないあえて「月曜日」という曜日を意識しないようにしましょう。出典: アフターファイブに楽しみを仕事終わりに楽しみを作りましょう。出典: 楽しい休日は過去のもの昨日楽しかったなぁ。出典: 月曜日は自殺者が多い月曜日って電車の事故が多いなぁ。出典: １１時過ぎまでは笑顔が出ない？統計を取ると、月曜日の朝１１時過ぎ頃までは、笑顔が少ないのだそうです。出典: 朝からプチ贅沢を月曜日だからこその楽しみを作ってみましょう。出典: コーヒーの香りはアロマ効果コーヒーの香りはアロマ効果もあるようです。いかがでしたか？人気のあるまとめランキングダニ刺された跡はコレ！【症状写真】腫れや痒みなどの特徴や治療とは？【女性編】ソース顔しょうゆ顔だけじゃない顔の系統！塩・マヨネーズ・みそ…iPhoneのパスコードを忘れた！ロックを解除する裏ワザ【最新版】シャンプー「詰め替えそのまま」が便利！100均やセリア、無印など商品比較ダニに刺された症状は？跡の写真で見分ける！【特徴,腫れ,対処,痛い】【日本人が嫌いな食べ物ランキングTOP15】その理由と芸能人もご紹介ブヨに刺されたら？症状写真や対策、生息地まとめ。腫れが治らない虫刺され真面目系クズの25の特徴とは？向いてる仕事や治し方まとめTSUTAYAの延滞料金を払わないとどうなる？１日いくら？料金表＆対策流行りの写真のポーズが面白い！2人でも大人数でも友達同士で【ピース以外】リチウムイオンバッテリー爆発事故の原因は？膨張→発火の原因と危険性【電池】爪の白い部分『爪半月』であなたの健康状態が10秒でわかる！岩盤浴の下着事情！女性はノーブラって本当？男性はパンツ履いてるの？たぬきはペットとして飼育できる？犬との性格の違いや寿命、飼い方まとめ紙魚(シミ)の駆除対策とは？紙や本につく害虫の退治方法や幼虫の大きさなどなんで「出入り禁止」になるの？理由と出禁にする方法【芸能人】タバコの賞味期限って何？切れたらカビが…!?

日曜日のお茶の間の番組といったら「サザエさん」。次の日の通勤通学のことを考えると「ブルー」になる方が多く、いわゆる「サザエさん症候群」と呼ばれています。そして、身に覚えのある人も多いかもしれませんが、実は人によって憂鬱な気分になる番組・時間帯は異なっているようです。 『休日でも昼まで寝ていないで平日と変わらない規則正しい生活を送りましょう』 『マッサージや運動をしてリラックスしましょう』 『楽しいことを考えたりやる気の出る音楽を聴きましょう』 「みたいなことありますけどハッキリ言ってそんなことで月曜日の憂鬱（ゆううつ）は解消されないですよ…。」 「しまいには『月曜日に良いことがあると信じましょう』みたいな…」 「馬鹿げています。そんな小手先のことで月曜日の憂鬱が解消するワケないですよ…苦笑」 「私も一時期試してみたことありますけどまったく効き目ありませんでしたから…」 「やつ（月曜日憂鬱）は、凄まじい強敵です鬼です、モンスターです…」 と、暑苦しい顔で断言する知人のY君。 もうすぐ立派なメタボになりかかっていて元・月曜日が憂鬱でたまらなかった30代前半の結婚の予定がない中肉中背の特に取りえもないイケメンでもない独身男性。 つい先ほどまで「月曜日ってホント憂鬱で仕方なかったんですよねぇ…」 と、当時を振り返り泣きそうな顔をしながら話していた人とは同一人物とは思えない…(笑) そんなY君は、月曜日の憂鬱を根本的にスッキリと解消したということなので そのあたりについて、Y君の昔の悪夢のような月曜日の憂鬱だった頃をぞんぶんに思い出してもらいながら聞いてみた…。 目次 なんで、月曜日が憂鬱だったワケ…？ 「そうですね、やはり会社に行きたくない仕事をしたくなかったからですね…汗」 「あぁぁ、また１週間、この会社で仕事するのかぁ…と思うと気が重くなるんですよね」 なるほどなぁ、ぐーたらのどうしようもないレベルの怠（なま）け者だってことを自己申告してくれたってことでいいかな？ 「( ﾟДﾟ)えっ、そこまでひどい怠け者ではないと思うんですが…汗」 「といいますか、1日12時間以上働いていましたけど…」 じゃぁさぁ、月曜日以降の火曜日～金曜日とかは、どうだったの…？ 「…」 「正直、月曜日以降も憂鬱でしたが…汗特に月曜日がキツイという具合でした」 それってさぁ、やっぱり会社や仕事が嫌いだったから…？ 「そうですね。嫌いでしたね。それが根本的な月曜日の憂鬱の原因だと思います…」 いや、違うな。 「( ﾟДﾟ)ﾊｧ、違う…？」 それは、月曜日が憂鬱な根本的な原因ではないだろうね。 「先生、どういうことでしょうか…？」 いや、べつに私は医者じゃないからね。 時に、医者以上に役に立つことがあったり年収が高いだろうけどさぁ…。 「( ﾟДﾟ)ﾊｧ、その情報いります、今？」 うん、いらないな。 それはさておき、会社に行き仕事をしたくないということは、表面的に感じられていることに過ぎないってことだよ。 「えっと、すみません…。よく意味がわからないのですが…汗」  じゃぁ、Y君さぁ、会社に行き仕事もしなくても良い月曜日ですよぅーとなったら どう思う？ 「そりゃぁ、嬉しいですよね」 月曜日が憂鬱になる…？ 「いえ、ならないですね。ウキウキになりますね↑↑」 （ほら、やっぱり会社に行き仕事したくないのが根本的な原因…） なるほど、では少し質問を変えるけどさぁ 「はい」 Y君がやっていて楽しいこと嬉しいこと好きなことや趣味でもいいけど、何がある？ 「家で音楽を聞いていたり映画鑑賞をしている時ですね」 なるほど、ありきたりで典型的な独身男性ならではの過ごし方だね…(笑) 「まったく否定できません…苦笑」 じゃぁさぁ、月曜日から家で音楽を聞いたり映画鑑賞をすることができたら月曜日が憂鬱になるだろうか…？ 「いえ、なりません。そういう月曜日なら憂鬱になるわけがありませんね」 当然だよねぇ…。 そもそも、好きな音楽を聞いたり映画鑑賞できずに、嫌いな会社に行き仕事をしなければならないのはなんでなの…？ 「そりゃぁ、働かないと給料もらえないですから生活できないからです」（そんなの当たり前だろうくらいの少し生意気な表情） 働かないと給料もらえない生活できないだから好きなことをほとんどやれずに嫌いな会社へ行き仕事をしなければならない。 しかも、長時間労働で肉体的にも精神的にも疲弊（ひへい）してしまっている。 だから、無気力状態になり、休日は何もかも嫌な事は忘れ、部屋に引きこもり音楽と映画鑑賞で、疲弊した心も身体も癒すことでしか生きている実感がわかない。 だからこの先もずーっと、独身男性として誇り高く生きていくんだ…みたいな。 「そうですね…と、ただ後半部分がじゃっかん重すぎで、ズレてきている感じがしますけど…苦笑」 じゃぁさぁ、働かなくても給料が入り生活がデキルようになれば、嫌いな会社へ行き仕事をする必要ないよね…？ 「( ﾟДﾟ)、まぁそうですよね…」 というか、Y君の場合は、すでにそれがデキているわけなんだけどさぁ…(笑) 「あっ、そうでした…。つい昔の悪夢とも言える日々を過ごしている気分になってしまっていました…大汗」 ようは、働かないと給料が入らない。だから嫌いな会社でも仕事でも我慢してやらなきゃいけない。 人間って、自分の嫌いなことや苦痛なことをする時間は、とてつもなく長く感じるからねましてや1日でも長く感じられるのに1週間なんていったら気が遠くなるよ…。 その始まりが、月曜日だから憂鬱になるのも当然のことだよなぁ…。 「…」 まぁ、突き詰めて考えていくと月曜日が憂鬱になる根本的な原因というのは… 自分で好きなように生きていくために必要なお金と時間がないということ。 自分でそれを作り出せないということに行き着くんだよ。 その原因に気づき解決しない限り月曜日の憂鬱が解消されることはないんだよ。 「確かに、おっしゃる通りですね…」 「実際に、私も働かなくても生活できるほどの収入が入り、好きなことをする時間がデキルようになってからは、月曜日の憂鬱が解消されたのは言うまでもないことですが…」 「嫌いな会社へ行くことも、仕事もすることがなくなりましたからね（会社辞めた）…」  Y君もそうだし、私や月曜日に憂鬱になるようなことがない人や嫌いな会社へ行くことも嫌いな仕事をしていることはないです…。 それが実現できているのは先ほどの話しでも出ましたが 働かなくても収入（給料）が入り生活がデキルようになれば良いということに尽きます。 「そんな夢物語みたいなことできるわけないだろう…」と、悲観的に思う人もいるかもしれませんが そんなことはありませんよ。 当たり障りのない小手先な解消策ではなく月曜日の憂鬱を根本的に解消したいと考えている人であれば可能なことです…。 それこそ、なんの取りえもない学歴も大したないようなY君でさえも実現していることですから…。 じゃぁ、そのためには、どうすればいいのかというと、ザックリ言うならば 不労所得を得るようになれば良いんですね。 不労所得＝働かなくても収入が入る 不労所得を得るようになれば、嫌いな会社へ行くことも嫌いな仕事をすることもなく、月曜日に憂鬱になることは一切なくなりますので…。 また、不労所得はお金持ちになるには絶対に必要とも言えるものです。 むしろ、不労所得があるからお金持ちになっていくのであって 不労所得がなければお金持ちになることは不可能だと気づいているんですねお金持ちになっていく人たちは…。 しかも、不労所得を得られる仕組みを一度構築すれば延々と自らが働き続けなくても継続かつ安定的収入が入ってきますからね…。 お金は勿論、時間も手にしていくわけです。 私は月曜日はゴルフに行くことが多いのですが月曜日に憂鬱になるとしたら 月曜日のゴルフの日に大雨が降るかスコアが悪い時くらいでしょうか…苦笑 青く大きな空、新鮮な空気を胸いっぱいに吸い好きな趣味に夢中になることがデキる。 それもこれも不労所得があるからに他なりません。 ちなみに、こちらは、働かなくてもお金を稼げるようになった人の話しです。詳しくコチラが参考になります。 管理運営者：ヒロッキー／会社経営者事業会社、コンサルティング会社と複数の会社経営をしている。※メールアドレスは公開されません。内容に問題なければ、下記の「コメント送信」ボタンを押してください。

.